Blog
Walentynkowe serduszka
Walentynkowe serduszka oczarują każdego. Dlaczego? To ze względu na czerwony kolor, kojarzony z dniem zakochanych. Dodatkowo ich atutem jest to, ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Fasolowe Rafaello
Na pewno każdy słyszał, że fasole i grochy są zdrowie. Są warzywem, których ilość w pożywieniu powinniśmy zwiększać, dodatkowo dobrym ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Sałatka brokułowo – kalafiorowa
Sałatka, która swoim smakiem zadziwi każdego. Gdyż, prawdopodobnie nikt nie spodziewa się takiego wyśmienitego smaku. Warto wypróbować, bo z pewnością ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Sałatka z brokuła i pomidorów
Jeszcze jeden przepis na sałatkę. A co najbardziej godne uwagi nie tyko smaczną ale i zdrową. Składniki 1 brokuł ½ ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Pasta ze słonecznika z suszonymi pomidorami
Wreszcie lazłam chwilę na wrzucenie przepisu na pastę ze słonecznika z suszonymi pomidorami. Z pewnością przypadnie Wam do gustu. A ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Zupa z soczewicy
Zupa z czerwonej soczewicy. Brzmi smakowicie. A co najważniejsze. Zdrowa i pożywna. Już z tego powodu warto wypróbować przepis. Natomiast ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Pyszne domowe MONTE
Domowe MONTE z fasoli (2 duże porcje) Z pewnością znajdziecie wiele przepisów na domowe MONTE gdzie głównym składnikiem jest kasza ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Makaron z brokułem
Makaron z brokułem - smakowite danie obiadowe Składniki 400 g makaronu razowego kokardki 1 łyżka oliwy 1 mały brokuł 2 ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Pyszna domowa nutella
Domowa Nutella Jeszcze jeden przepis z serii "palce lizać". Głównego bohatera można zamieniać. Mogą nim być migdały, orzechy włoskie, orzechy ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Pizzerinki
PIZZERINKI Ciasto 2 szkl. mąki białej 1 szkl. mąki razowej 1 szkl. wody 30 g drożdży 2 łyżki oliwy 1/2 ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Gofry dyniowe
Składniki 1,5 szkl. mąki graham 1 szkl. mąki pszennej 2 łyżki skrobi ziemniaczanej (zastępuje jajko) 1 szkl. zmiksowanej upieczonej dyni ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
TARTA KAWOWA – bez cukru
Zazwyczaj tarta kojarzy się nam raczej z daniem wytrawnym. Słodka z pewnością przypadnie Wam do gustu. Składniki na spód 1 ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Świąteczne pierniczki – przepis
Świąteczne pierniczki Składniki ½ kg mąki pszennej w tym 1 szkl. mąki razowej 15 dag cukru pudru 15 dag miodu ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
OWOCOWA NU-TEL-LA
Składniki na 1 porcję 1 awokado 1 banan 100 g daktyli bez pestek 2-3 łyżeczki kakao Wykonanie Daktyle moczyć 1/2 ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Snikers daktylowy
Czy próbowaliście kiedyś upiec ciasto lub tort na urodziny dla osoby, która nie je pszenicy, mleka, cukru i tak dalej..? ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
DOMOWE RAFAELLO
Składniki ½ szklanki kaszy jaglanej 1 szklanka mleka 2 łyżki miodu 7 łyżek wiórków kokosowych 2 łyżki oleju kokosowego Garść ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
CZEKOLADOWE KULKI MOCY
Składniki na ok 15 kulek 1 szklanka płatków owsianych 3 łyżki siemienia lnianego 1 łyżki nasion słonecznika 2 łyżka nasion ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
PASTA ZE SŁONECZNIKA
Pasta ze słonecznika Składniki: 1 szklanka słonecznika ½ szklanki ugotowanego brązowego ryżu 1/3 szklanki koncentratu pomidorowego 2 ząbki czosnku Natka ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
PASTA Z CZERWONEJ SOCZEWICY Z SUSZONYMI POMIDORAMI
Pasta z soczewicy Składniki 200 g suchej czerwonej soczewicy (u mnie ok. 1 szkl), 70 g pestek dyni (0,5 szklanki), ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
DAKTYLOWE SŁODYCZE
Batoniki daktylowe 30 dag. daktyli bez pestek 20 g klarowanego masła (lub oleju kokosowego) 2 łyżki wrzącej wody 1 opakowania ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Syrop/miodzik mniszkowy
Syrop/miód mniszkowy 400 kwiatów z mniszka 3 cytryny organiczne nie woskowane (do kupienia w Lidlu) 1 l wody 1 kg ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
Czosnek niedźwiedzi. Właściwości zdrowotne i przepis na przepyszne pesto.
Trudno przecenić właściwości zdrowotne czosnku niedźwiedziego. Jak wieść niesie, ten właśnie przysmak spożywają niedźwiedzie jako pierwszy, po przebudzeniu ze snu ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
