Dla klientów indywidualnych

Konsultacje indywidualne w gabinecie i online

Dla kogo?

Osób z nadwagą i otyłych, pragnących zrzucić zbędne kilogramy
Chorych, dla których dieta jest niezbędnym elementem leczenia lub profilaktyki zdrowia
Osób stosujących nietypowe diety i mających problem z ich odpowiednim zbilansowaniem
Alergików i osób z nietolerancjami (diety eliminacyjne)
Kobiet planujących ciążę
Kobiet karmiących piersią
Niemowląt, podczas rozszerzania jadłospisu
Małych dzieci w celu analizy i zbilansowania ich sposobu żywienia
Rodzin, pragnących wprowadzić w swoim domu zdrowie żywienie

Przed pierwszą wizytą

Po umówieniu wizyty zostanie przesłany formularz wywiadu zdrowotno – żywieniowego, do wypełnienia przez pacjenta. Od rzetelności jego wypełnienia zależy rozpoznanie problemu żywieniowego, postępowanie dietetyczne i w konsekwencji osiągnięcie sukcesu.

Co zabrać ze sobą na pierwszą wizytę?

Wyniki badań

Wszystkie wyniki badań, które pacjent posiada.

W przypadku jakichkolwiek schorzeń pacjent może zostać poproszony o dodatkowe badania.

Dzienniczek żywieniowy.

Co to takiego? To dokładny spis produktów spożytych w ciągu 2 dni roboczych i jednego dnia wolnego od pracy/zajęć. W dzienniczku należy zawrzeć wszystkie spożyte posiłki w ciągu 3 dni (także płyny). Należy uwzględnić ich ilości (na przykład: garść, 1 łyżeczka, 1 szklanka, pół talerza albo wagę np. 100 g).

Proszę pamiętać, że podczas wypełniania ważna jest rzetelność. Nie warto zatajać żadnych posiłków obawiając się ..co sobie dietetyk pomyśli?…Proszę się nie obawiać, z mojej strony nie będzie żadnej krytyki, a im więcej prawdziwych informacji dostanę tym lepiej będą mogła pomóc.

Dla ułatwienia zadania, poniżej podaję przykład, poprawnie wypełnionego, jednego dnia takiego dzienniczka.

Jak wygląda wizyta?

W celu poznania Państwa preferencji żywieniowych, przyzwyczajeń i nawyków, nastąpi analiza i omówienie wywiadu zdrowotno – żywieniowego i dzienniczka żywieniowego.
Następnie wykonane zostaną pomiary antropometryczne* (obwód talii, bioder i brzucha).
W kolejnym kroku przejdziemy do przeprowadzenia analiza składu ciała. Dzięki niej poznacie państwo parametry mające wpływ na stan zdrowia:

masę ciała
masę tkanki tłuszczowej
masę tkanki tłuszczowej wisceralnej (brzusznej)
masę tkanki mięśniowej
masę kości
zawartość wody
podstawową przemianę materii
wiek metaboliczny

* nie dotyczy wizyty online

Jak się do tego przygotować?

Należy:

zadbać o odpowiedni ubiór (analizę wykonuje się stając gołymi stopami na analizatorze)
przyjść na czczo (lub 4 godziny po posiłku)
nie należy pić alkoholu i kawy (24 godziny przed analizą )
zrezygnować z intensywnego treningu dzień przed analizą

Na koniec omówimy wstępne rozwiązania i zalecenia, rozwiejemy wstępne wątpliwości. Wychodąc z gabinetu będziecie zachęceni i zmotywowani do działania.
W ciągu tygodnia, jeśli takie jest życzenie pacjenta, otrzymuje indywidualny program żywieniowy.