Przesilenie wiosenne. Brak energii, osłabienie, obniżenie nastroju. Kogóż to nie dotyka?

Ale jest na to rada – koktajl ze świeżej pokrzywy!!!

Dobre wieści są takie – mimo iż wiosna się opóźnia, można już ją spotkać w naszych ogrodach.

Co może zdziałać pokrzywa?

Przede wszystkim błyskawicznie poprawia parametry krwi. Zalecana jest więc w anemii. Ale również podczas chemioterapii, gdzie trudno utrzymać prawidłowe parametry krwi.

Ponadto działa:

• odżywczo
• regenerująco
• oczyszczająco
• regulująco i wzmacniająco

oraz doskonale wpływa na układy:

• krążenia
• odpornościowy czy
• enzymatyczny

Dostarcza błonnik oraz całe mnóstwo witamin i soli  mineralnych a także różnych substancji bioaktywnych niezbędnych dla zdrowia. Jest uważana za najsilniej działające polskie zioło.

W jakiej formie najlepiej?

Nieporównywalnie mocniej niż w naparach, pokrzywa działa w postaci świeżej. Ponieważ trzeba spożyć dość sporo aby szybko zauważyć efekty, polecam zmiksowaną w formie koktajlu.

Jak wykonać koktajl z pokrzywy?

Przepis na jedną porcję

• Duża garść młodej, niekwitnącej pokrzywy (10-15 centymetrowych czubków – listki z łodyżkami)
• ¾ szklanki wody
• 1 obrana cytryna
• 1 łyżeczka dowolnego leju (w celu rozpuszczenia witamin rozpuszczalnych w tłuszczach)
• Opcjonalnie 1 łyżeczka miodu (dla tych, którzy nie potrafią wypić koktajlu w postaci kwaśnej)

Wszystko zmiksować w blenderze kielichowym, bezpośrednio przed spożyciem. Nie należy przechowywać, bo uaktywnione enzymy spowodują, że koktajl stanie się gorzki. Pić najlepiej 2 x dziennie 15 minut przed jedzeniem (pierwsza porcję można wypić na czczo).

Energia wstępuje jak w Goliata!